Альтернативы офисному креслу
Последние исследования Университета Южной Каролины показали, что сидя на работе весь день у человека могут возникнуть весьма серьезные заболевания - болезни сердца, ожирение, диабет и даже рак. Сидение в простом офисном кресле, также может привести к долгосрочным проблемам со спиной и суставоми. Однако есть много хороших альтернатив, более полезных для спины.
Стоячие рабочие места
Стоячие рабочие места для человека приобретают все большую и большую популярность. Бывший министр обороны Дональд Рамсфельд известен тем, что стоял за своим столом. Такое ежедневное положение требует некоторую сноровку, но это полезнее чем сидеть, и сжигает больше калорий.
В 18-ых и 19-ых столетиях стоячие рабочие места были довольно популярны. Множество современных столов имеют полки под клавиатуру и другие приспособления, и могут быть настроены на разную высоту. Любители могут творчески подойти к делу, усовершенствуя разные свойства рабочих мест. Наконец можно сделать или купить дополнения, которые преобразовывают обычные рабочие места в стоящие рабочие стации.
Стулья где сидишь (стоишь) на коленях
Если стоять весь день кажется слишком трудным, вы можете по крайней мере уменьшить давление на спину, встать на колени. У таких стульев наклон бедер вперед, и заставляет использовать свои голени для распределения некоторого веса. Стулья «на коленях», обычно не имеют спинки. Дизайн этого кресла позволяет улучшить выравнивание позвоночника и снижает нагрузку на поясницу. Хотя некоторые исследования показали, что от них мало пользы! Первый из таких стульев был стул Баланс, разработанный в 1979 году. С тех пор, было создано много разнообразных моделей.
Кресла «Седла»
Другое эргономическое офисное кресло - кресло «седло», которое не имеет спинки и сделано, как седло лошади. Потребитель, оседлав кресло, сидит выше, чем на большинстве кресел. Стол нужен регулируемый по высоте. Опять же, эти кресла предназначены для снижения давления на поясницу. Они также заставляют держать осанку, так как сутулиться на седле трудно. Кресла «Сплит Седло» предназначены для снижения давления и тепла в паховой области. Что может быть лучше для здоровья!?
Кресло с откидывающейся спинкой
Работа на стуле La-Z-Boy может казаться менее полезной, и менее активной, чем сидение на традиционном рабочем кресле. Однако, некоторые люди с болью в пояснице только рады сидеть на таком кресле. Для этих людей нужно двигать стол для удобства работы. Хотя работник может работать и на ноутбуке. И главное что советуют эксперты – это использовать подушку между основой ноутбука и коленями.
Кресло «шар»
Я не могу не думать о своем детстве и прыгающем мяче, когда думаю об эргономичном кресле «шар». Однако, эти шары не для забавы и игр. Они - серьезная альтернатива рабочему креслу, которое способствует активному сидению и лучшему положению. Некоторые кресла «шары» похожи на негабаритные шары на детской площадке, в то время как другие имеют спинки и колеса.
Fitdesk – «ФитСтол»
Наконец, Fitdesk позволяет получить серьезную тренировку на работе в течение дня. Оно представляет собой сочетание велосипедного тренажера и рабочего стола, которое позволяет пользователям просматривать веб-страницы, работать или играть во время тренировки!
Вставай и двигаться
Если вы вынуждены сидеть в рабочем кресле целый день, эксперты советуют, подниматься и двигаться один раз в час. Сделайте несколько прыжков, потяните руки и ноги тем самым улучшая циркуляцию крови. Один из экспертов рекомендует ерзать сидя, так как это сжигает калории. Получасовое хождение не компенсирует восьми часовое сидение за столом. Но есть и хорошая новость, любая физическая активность, которую вы совершаете в течение рабочего дня, поможет вашему здоровью.
Интернет магазин офисных кресел и офисной мебели Allkresla.BIZ.
Похожие публикации:
Для всех желающих узнать что-то новое, мы предлагаем ознакомиться со схемой газлифта или пневмопатрона. Принцип работы его довольно прост: в металлической трубке находиться цилиндр под высоким давлением, который постоянно давит на поршень и тот, в свою очередь, опускается вниз, поднимая, тем самым, саму трубку, наверх.
- При сборке офисного стула не вкручивайте болт прикладывая усилия. Если он идет туго, то это 90%, что вы не попали в резьбу. Выньте его и попытайтесь снова.
- Кресло не предназначено для эксплуатации при температурных условиях ниже 0 Градусов С;
Так уж получается, что самые популярные кресла это те, у которых невысокая цена. Многие компании пытаются сэкономить, что резонно для бизнеса, и найти товар более доступный. А тем более, когда идет закупка большими партиями.
Покупка предметов мебели всегда включает в себя какие-нибудь расходы, и многие люди вообще считают, что приходиться потратить много денег для того чтобы купить эргономичную офисную мебель. Это не всегда верно. Приложив усилия, и немного подготовиться, вы можете сделать разумные инвестиции, которые в будущем принесут дивиденды для вашего здоровья. Тем не менее, вы не можете подойти к этому мероприятию спонтанно. Причина эргономика не вещь, а процесс: привидение мебели в соответственное состояние (в том числе инструментов, рабочих мест, оборудования и окружающей среды) для работников и их рабочих задач. Уменьшите опасность получения травм и дискомфорта, не подрывая производительность.
Что вы должны знать о сотрудниках, которые будут пользоваться мебелью.
Паспорт на механизмы трансформации. Диван "Лагуна". Мягкая офисная мебель - это диваны и кресла. В нашем интернет-магазине продаются диваны обитые кожей и кож. замом. Мы ститаем, что они прекрасно подойдут офисной мебели, как кабинетом руководителей, так и операторской мебели. Для приема важных гостей и просто посетителей салонов и офисов. Диваны могут быть оснащены механизмом для раскладывания...
