Альтернативы офисному креслу

  Последние исследования Университета Южной Каролины показали, что сидя на работе весь день у человека могут возникнуть весьма серьезные заболевания - болезни сердца, ожирение, диабет и даже рак. Сидение в простом офисном кресле, также может привести к долгосрочным проблемам со спиной и суставами. Однако есть много хороших альтернатив, более полезных для спины.

Стоячие рабочие места

   Стоячие рабочие места для человека приобретают все большую и большую популярность. Бывший министр обороны Дональд Рамсфельд известен тем, что стоял за своим столом. Такое ежедневное положение требует некоторую сноровку, но это полезнее чем сидеть, и сжигает больше калорий.
В 18-ых и 19-ых столетиях стоячие рабочие места были довольно популярны. Множество современных столов имеют полки под клавиатуру и другие приспособления, и могут быть настроены на разную высоту. Любители могут творчески подойти к делу, усовершенствуя разные свойства рабочих мест. Наконец можно сделать или купить дополнения, которые преобразовывают обычные рабочие места в стоящие рабочие станции.

Стулья где сидишь (стоишь) на коленях

   Если стоять весь день кажется слишком трудным, вы можете по крайней мере уменьшить давление на спину, встать на колени. У таких стульев наклон бедер вперед, и заставляет использовать свои голени для распределения некоторого веса. Стулья «на коленях», обычно не имеют спинки. Дизайн этого кресла позволяет улучшить выравнивание позвоночника и снижает нагрузку на поясницу. Хотя некоторые исследования показали, что от них мало пользы! Первый из таких стульев был стул Баланс, разработанный в 1979 году. С тех пор, было создано много разнообразных моделей.

 

 

Кресла «Седла»

   Другое эргономическое офисное кресло - кресло «седло», которое не имеет спинки и сделано, как седло лошади. Потребитель, оседлав кресло, сидит выше, чем на большинстве кресел. Стол нужен регулируемый по высоте. Опять же, эти кресла предназначены для снижения давления на поясницу. Они также заставляют держать осанку, так как сутулиться на седле трудно. Кресла «Сплит Седло»  предназначены для снижения давления и тепла в паховой области. Что может быть лучше для здоровья!?

 

Кресло с откидывающейся спинкой

   Работа на стуле La-Z-Boy может казаться менее полезной, и менее активной, чем сидение на традиционном рабочем кресле. Однако, некоторые люди с болью в пояснице только рады сидеть на таком кресле. Для этих людей нужно двигать стол для удобства работы. Хотя работник может работать и на ноутбуке. И главное что советуют эксперты – это использовать подушку между основой ноутбука и коленями.

 

Кресло «шар»

 
   Я не могу не думать о своем детстве и прыгающем мяче, когда думаю об эргономичном кресле «шар». Однако, эти шары не для забавы и игр. Они - серьезная альтернатива рабочему креслу, которое способствует активному сидению и лучшему положению. Некоторые кресла «шары» похожи на негабаритные шары на детской площадке, в то время как другие имеют спинки и колеса.

 

Fitdesk – «ФитСтол»

   Наконец, Fitdesk позволяет получить серьезную тренировку на работе в течение дня. Оно представляет собой сочетание велосипедного тренажера и рабочего стола, которое позволяет пользователям просматривать веб-страницы, работать или играть во время тренировки!
Вставай и двигаться
   Если вы вынуждены сидеть в рабочем кресле целый день, эксперты советуют, подниматься и двигаться один раз в час. Сделайте несколько прыжков, потяните руки и ноги тем самым улучшая циркуляцию крови. Один из экспертов рекомендует ерзать сидя, так как это сжигает калории. Получасовое хождение не компенсирует восьми часовое сидение за столом. Но есть и хорошая новость, любая физическая активность, которую вы совершаете в течение рабочего дня, поможет вашему здоровью.

Интернет магазин офисных кресел и офисной мебели Allkresla.BIZ.