Войти
гарантии.покупка без риска. Мебель в офис СПб с доставкой по России
Сравнение0 Отложенные 0 Корзина 0
Allkresla.biz
ВСЕ КРЕСЛА для БИЗнеса
Для Санкт-Петербурга
8 (812) 679 11 40
8 (812) 924 08 14
По России
8 (800) 302 11 40

e-mail: mail@allkresla.biz

Заказать звонок
Доставка по России
Доставка по России "Калькулятор"
Услуга
Услуга "Мебель в офис под ключ"
Каталог
  • Все кресла и стулья
  • Офисная мебель
    • Кабинеты руководителя
      • TORR
      • CORNER
      • MORRIS + MORRIS TREND
      • ZENN
      • BORN
      • LINE (дизайнерская)
      • SHIFT
      • METAL SYSTEM DIRECT (нержавеющая сталь)
      • АККОРД ДИРЕКТОРСКИЙ
      • АККОРД ДИРЕКТОРСКИЙ rus (под заказ)
      • БЕРЛИН РУКОВОДИТЕЛЯ rus (под заказ)
      • БЕРЛИН ДИРЕКТОРСКИЙ
      • ТАНГО
      • ТАНГО rus (под заказ)
      • DIONI
      • QUATRO, 32 мм (RUS)
      • YALTA
      • ONIX Director
      • ALTO
      • TORR Z
      • RAUT
      • FIRST
      • FOCUS DIRECTOR
      • НОРТОН
      • LAREX
    • Мебель для персонала
      • IMAGO (столешница 22мм)
      • ONIX ("П,О"- образные металлические или "ДСП"-опоры)
      • SLIM SYSTEM (опоры 40х40)
      • XTEN_S (опоры 40х40)
      • SIMPLE (столешница 16мм)
      • RIVA (столешница 22мм)
      • Перегородки RAND (наполнение: стекло, ткань, двп)
      • Шумопоглощающие экраны
      • XTEN (парящая столешница 25мм)
      • IMAGO S (опоры 40х20)
      • FORTA
      • ЛОФТИС (опоры 20х20)
      • СМАРТ rus (под заказ) (тумбы без ручек)
      • СМАРТ (тумбы без ручек)
      • ЭРГО
      • ЭРГО rus (под заказ)
      • БЕРЛИН (закругленные столешницы 28мм)
      • БЕРЛИН rus (под заказ) (закругленные столешницы 28мм)
      • XTEN-Q ("О"-образные опоры)
      • METAL SYSTEM ("П,А,О"-образный металл)
      • XTEN-M (опоры 50х25)
      • XTEN GLOSS (нержавеющая сталь 50х25)
      • IMAGO MOBILE (складные на роликах)
      • MOBILE SYSTEM (складные на роликах)
      • АККОРД
      • АККОРД rus (под заказ)
      • ЛАЙТ (столешница 16 мм)
      • МЕНЕДЖЕР (столешница 22 мм)
      • IMAGO_M ("L" - образные опоры)
      • STYLE
      • OFFIX NEW (с металлическими подстольями)
      • WAVE (закругленная кромка)
      • XTEN_UP (с регулировкой по высоте)
      • Столы электро регулируемые (электро столы)
      • R MOVE UP - cтолы электроподъемные
      • LOFT (мебель в стиле лофт)
      • УНО
      • УНО rus (под заказ)
      • Перегородки на стол из оргстекла
      • R_ESTETICA
      • RIVA METALL (металлическая мебель)
      • Шкафы купе для офиса
      • Мебель для гостиниц KANN
      • Столы на металлокаркасах (все столы в одном каталоге)
      • Навесные полки COFFEE
    • Стойки-reception
      • STYLE R
      • ONIX R
      • IMAGO R
      • RIVA R
      • BERLIN
      • БЕРЛИН Reception rus (под заказ)
      • DEX
      • АККОРД Reception rus(под заказ)
      • ЭРГО
      • PRACTIC
      • RAUT ресепшн
    • Офисные диваны
      • CH Грин
      • CH Актив
      • CH Алекто
      • CH Варна
      • CH Сити
      • МК Ультра UP
      • CH Норд
      • CH Сигма
      • R VERMONT
      • R MODUL
      • R FOREST
      • R BORN
      • МК 3D
      • МК Аполло
      • МК Борн
      • МК Евро
      • МК Евро 2.0
      • МК Европа
      • МК Интер Хром
      • МК Карелия
      • МК Лагуна
      • МК Ультра
      • МК Горизонт
      • МК Графит
      • МК Берген
      • МК Рольф Вуд
      • МК Райт Вуд
      • МК Смарт
      • МК Модерн
      • МК Компакт
      • МК МС
      • CH Оптима
      • CH Честер Лайт
      • CH Дерби
      • CH Дюна
      • CH Крон
      • CH Лайт
      • CH Парм
      • CH Релакс
      • CH Симпл
      • CH Вента
    • Столы для офиса
    • Шкафы для офиса
    • Офисные перегородки
    • Тумбы для офиса
    • Металлическая мебель
      • Картотеки металлические
      • Шкафы металлические
      • Сейфы
      • Металлические стеллажи
    • Офисные кухни
    • Компьютерные столы
  • Офисные кресла
  • Кресла руководителя
  • Кресла для персонала
  • Стулья офисные
  • Кресла эргономичные
  • Геймерские кресла
  • Детские кресла
  • Аксессуары
    • Запчасти, аксессуары для кресел
    • Журнальные столики
    • Мягкая мебель для офиса
Доставка
  • Доставка, услуги по СПб
  • Доставка в отдаленные районы СПб и за КАД
  • Доставка по России
  • Способы оплаты
О компании
  • Гарантии
  • Информация для компаний
  • Мебель в офис под ключ
  • Покупка без риска
  • Офисная мебель на заказ
  • Проекты
    • Примеры офисной мебели в интерьере компаний
    • Дизайн проекты офисных помещений
    • Комплекты офисной мебели с ценой
  • Бренды
  • Популярные кресла рейтинги
    • Топ 10 кресел
    • Топ 10 игровых кресел
    • Топ 10 кресел руководителя
  • Популярная офисная мебель
Контакты
Блог
Ещё
    Кресла и стулья
    • Все кресла и стулья Все кресла и стулья
    • Офисные кресла Офисные кресла
    • Кресла руководителя Кресла руководителя
    • Кресла для персонала Кресла для персонала
    • Стулья офисные Стулья офисные
    • Кресла эргономичные Кресла эргономичные
    • Геймерские кресла Геймерские кресла
    • Детские кресла Детские кресла
    Офисная мебель
    • Кабинеты руководителя Кабинеты руководителя
    • Мебель для персонала Мебель для персонала
    • Стойки-reception Стойки-reception
    • Офисные диваны Офисные диваны
    • Столы для офиса Столы для офиса
    • Шкафы для офиса Шкафы для офиса
    • Офисные перегородки Офисные перегородки
    • Тумбы для офиса Тумбы для офиса
    • Металлическая мебель Металлическая мебель
    • Офисные кухни Офисные кухни
    • Компьютерные столы Компьютерные столы
    Аксессуары
    • Журнальные столики Журнальные столики
    • Запчасти, аксессуары для кресел Запчасти, аксессуары для кресел
    • Мягкая мебель для офиса Мягкая мебель для офиса
    Галерея работ
      Акции
        Контакты
          Ещё
            Allkresla.biz
            Меню  
            • Каталог
            • Доставка
            • О компании
            • Контакты
            • Блог
            Заказать звонок
            8 (800) 302 11 40
            8 (812) 679 11 40
            8 (812) 924 08 14
            Упражнения для растяжки мышц в течение рабочего дня
            Сравнение0 Отложенные 0 Корзина 0
            • Каталог
              • Назад
              • Каталог
              • Все кресла и стулья
              • Офисная мебель
                • Назад
                • Офисная мебель
                • Кабинеты руководителя
                  • Назад
                  • Кабинеты руководителя
                  • TORR
                  • CORNER
                  • MORRIS + MORRIS TREND
                  • ZENN
                  • BORN
                  • LINE (дизайнерская)
                  • SHIFT
                  • METAL SYSTEM DIRECT (нержавеющая сталь)
                  • АККОРД ДИРЕКТОРСКИЙ
                  • АККОРД ДИРЕКТОРСКИЙ rus (под заказ)
                  • БЕРЛИН РУКОВОДИТЕЛЯ rus (под заказ)
                  • БЕРЛИН ДИРЕКТОРСКИЙ
                  • ТАНГО
                  • ТАНГО rus (под заказ)
                  • DIONI
                  • QUATRO, 32 мм (RUS)
                  • YALTA
                  • ONIX Director
                  • ALTO
                  • TORR Z
                  • RAUT
                  • FIRST
                  • FOCUS DIRECTOR
                  • НОРТОН
                  • LAREX
                • Мебель для персонала
                  • Назад
                  • Мебель для персонала
                  • IMAGO (столешница 22мм)
                  • ONIX ("П,О"- образные металлические или "ДСП"-опоры)
                  • SLIM SYSTEM (опоры 40х40)
                  • XTEN_S (опоры 40х40)
                  • SIMPLE (столешница 16мм)
                  • RIVA (столешница 22мм)
                  • Перегородки RAND (наполнение: стекло, ткань, двп)
                  • Шумопоглощающие экраны
                  • XTEN (парящая столешница 25мм)
                  • IMAGO S (опоры 40х20)
                  • FORTA
                  • ЛОФТИС (опоры 20х20)
                  • СМАРТ rus (под заказ) (тумбы без ручек)
                  • СМАРТ (тумбы без ручек)
                  • ЭРГО
                  • ЭРГО rus (под заказ)
                  • БЕРЛИН (закругленные столешницы 28мм)
                  • БЕРЛИН rus (под заказ) (закругленные столешницы 28мм)
                  • XTEN-Q ("О"-образные опоры)
                  • METAL SYSTEM ("П,А,О"-образный металл)
                  • XTEN-M (опоры 50х25)
                  • XTEN GLOSS (нержавеющая сталь 50х25)
                  • IMAGO MOBILE (складные на роликах)
                  • MOBILE SYSTEM (складные на роликах)
                  • АККОРД
                  • АККОРД rus (под заказ)
                  • ЛАЙТ (столешница 16 мм)
                  • МЕНЕДЖЕР (столешница 22 мм)
                  • IMAGO_M ("L" - образные опоры)
                  • STYLE
                  • OFFIX NEW (с металлическими подстольями)
                  • WAVE (закругленная кромка)
                  • XTEN_UP (с регулировкой по высоте)
                  • Столы электро регулируемые (электро столы)
                  • R MOVE UP - cтолы электроподъемные
                  • LOFT (мебель в стиле лофт)
                  • УНО
                  • УНО rus (под заказ)
                  • Перегородки на стол из оргстекла
                  • R_ESTETICA
                  • RIVA METALL (металлическая мебель)
                  • Шкафы купе для офиса
                  • Мебель для гостиниц KANN
                  • Столы на металлокаркасах (все столы в одном каталоге)
                  • Навесные полки COFFEE
                • Стойки-reception
                  • Назад
                  • Стойки-reception
                  • STYLE R
                  • ONIX R
                  • IMAGO R
                  • RIVA R
                  • BERLIN
                  • БЕРЛИН Reception rus (под заказ)
                  • DEX
                  • АККОРД Reception rus(под заказ)
                  • ЭРГО
                  • PRACTIC
                  • RAUT ресепшн
                • Офисные диваны
                  • Назад
                  • Офисные диваны
                  • CH Грин
                  • CH Актив
                  • CH Алекто
                  • CH Варна
                  • CH Сити
                  • МК Ультра UP
                  • CH Норд
                  • CH Сигма
                  • R VERMONT
                  • R MODUL
                  • R FOREST
                  • R BORN
                  • МК 3D
                  • МК Аполло
                  • МК Борн
                  • МК Евро
                  • МК Евро 2.0
                  • МК Европа
                  • МК Интер Хром
                  • МК Карелия
                  • МК Лагуна
                  • МК Ультра
                  • МК Горизонт
                  • МК Графит
                  • МК Берген
                  • МК Рольф Вуд
                  • МК Райт Вуд
                  • МК Смарт
                  • МК Модерн
                  • МК Компакт
                  • МК МС
                  • CH Оптима
                  • CH Честер Лайт
                  • CH Дерби
                  • CH Дюна
                  • CH Крон
                  • CH Лайт
                  • CH Парм
                  • CH Релакс
                  • CH Симпл
                  • CH Вента
                • Столы для офиса
                • Шкафы для офиса
                • Офисные перегородки
                • Тумбы для офиса
                • Металлическая мебель
                  • Назад
                  • Металлическая мебель
                  • Картотеки металлические
                  • Шкафы металлические
                  • Сейфы
                  • Металлические стеллажи
                • Офисные кухни
                • Компьютерные столы
              • Офисные кресла
              • Кресла руководителя
              • Кресла для персонала
              • Стулья офисные
              • Кресла эргономичные
              • Геймерские кресла
              • Детские кресла
              • Аксессуары
                • Назад
                • Аксессуары
                • Запчасти, аксессуары для кресел
                • Журнальные столики
                • Мягкая мебель для офиса
            • Доставка
              • Назад
              • Доставка
              • Доставка, услуги по СПб
              • Доставка в отдаленные районы СПб и за КАД
              • Доставка по России
              • Способы оплаты
            • О компании
              • Назад
              • О компании
              • Гарантии
              • Информация для компаний
              • Мебель в офис под ключ
              • Покупка без риска
              • Офисная мебель на заказ
              • Проекты
                • Назад
                • Проекты
                • Примеры офисной мебели в интерьере компаний
                • Дизайн проекты офисных помещений
                • Комплекты офисной мебели с ценой
              • Бренды
              • Популярные кресла рейтинги
                • Назад
                • Популярные кресла рейтинги
                • Топ 10 кресел
                • Топ 10 игровых кресел
                • Топ 10 кресел руководителя
              • Популярная офисная мебель
            • Контакты
            • Блог
            • Личный кабинет
            • Корзина0
            • Отложенные0
            • Сравнение товаров0
            • 8 (800) 302 11 40
              • Назад
              • Телефоны
              • 8 (800) 302 11 40
              • 8 (812) 679 11 40
              • 8 (812) 924 08 14
              • Заказать звонок
            Контактная информация
            гарантии.покупка без риска. Мебель в офис СПб с доставкой по России
            mail@allkresla.biz
            • Вконтакте
            • YouTube
            • Полная информация о товаре. Уникальный коэф.качества и эргономики для каждого кресла. Визуальные остатки по нескольким складам в СПб и Москве.

            • Работаем преимущественно с малым и средним бизнесом. Индивидуальный подход на стадии оснащения нового офиса, а в дальнейшем помощь в подборе дополнительной комплектации или расширения.

            • Мебель и кресла как в наличии, так и под заказ. Есть взаимозаменяемые и дополняемые позиции товаров. Это расширяет выбор и закрывает любые потребности.

            • Высокая скорость реакции на ваши вопросы и пожелания.

            • Весь цикл от дизайна до доставки и сборки. Вы когда-нибудь решали вопросы в больших компаниях, когда вас постоянно переключает на разных сотрудников и нужно постоянно объяснять ситуацию, повторяя одно и тоже. Здесь вы работаете с одним менеджером, который знает о ваших предпочтения и решает за вас вопросы.

            • Профессиональный дизайн-расстановка мебели для наших покупателей. Уникальная возможность увидеть мебель в офисе до покупки и сборки. подробнее>>

            • Конфиденциальность. Мы не используем ваши контакты для спама или передачи 3-м лицам. Только для доставки или услуг, чтобы с вами связаться, непосредственно, для дела.

            • Есть возможность комбинировать различную мебель подбирая её под нужды компании и ваш бюджет. Работаем с разными производителями, не навязывая что-то одно.

            • Держим подходящие для вас цены, благодаря не раздутому штату сотрудников и оптимальной арендуемой площади складов.

            • Постоянно следим за качеством продаваемой продукции. Убирая из ассортимента непригодные слабые по характеристикам модели кресел и мебели.

            Главная
            -
            Блог
            -
            Статьи
            -
            Офис
            -Упражнения для растяжки мышц в течение рабочего дня
            Поделиться

            Упражнения для растяжки мышц в течение рабочего дня

            Упражнения для растяжки мышц в течение рабочего дня

            11 декабря 2013 0:00
            // Раздел блога - "Офис"
            Упражнения для растяжки мышц в течение рабочего дня

               Обратите внимание на позу, в которой вы сидите за своим рабочем столом! Плечи опущены вперед, спина сутулая, левая рука, как правило, поддерживает голову, видимо, иначе есть опасность упасть лицом прями в утренний кофе, нога на ногу и т.д. В таком положении нам комфортно, но вот для наших мышц, костей и суставов это совсем не правильное положение и часто приводит к болям в спине, головным болям, ощущению тяжести в ногах и плечах. Мы крайне рекомендуем Вам находить несколько минут в течение рабочего дня для выполнения небольшой комплекса разминочных упражнений приведенных ниже. Данный комплекс поможет вашим мышцам стать более эластичными, снизить общее напряжение в теле и даже снять стресс. Итак:

            1. Грудь
            растяжка мышц груди 
               Растяжка грудной клетки, одним из лучших упражнений для людей проводящих большую часть рабочего времени, согнувшись вперед. На примере показано, как можно использовать эспандер (можно заменить длинной палкой, либо любым проводом достаточной длины) для растяжки мышц груди. Он продаются в любом спортивном магазине, стоит не дорого и легко помещается в ящике рабочего стола. Вариантов упражнений с эспандером очень много, мы остановимся на одном.
            Исходное положение: сядьте или встаньте прямо, возьмите эспандер (на фотографии использовался ремень от сумки) широким хватом и поднимите руки над головой. Тянитесь руками вверх и немного назад, чтобы растянуть мышцы груди. Задержитесь на 10-30 секунд. Не делайте это упражнение, если у вас есть серьезные проблемы с верхним отделом позвоночника или плечами.


            2. Плечи
            растяжка мышц плечи 
               Плечи и шея сильно напрягаются во время набора текста. Данное упражнение поможет Вам расслабить плечевой пояс.
            Исходное положение: сидя или стоя, поднимите плечи вверх по направлению к ушам, сжимая их так сильно, как только можете. Задержитесь на 1-2 секунды и опустите их вниз, до полного расслабления. Повторить по 8-10 повторений.

            3. Верх спины
            растяжка мышц верх спины 
               Верхняя часть спины часто напряжена из-за того, что вы сидите сгорбившись (не облокачиваетесь на спинку кресла), или если вы имеете привычку зажимать телефон плечом или работаете много мышью.
               Исходное положение: сидя или стоя, вытяните руки прямо, ладонь прижата к ладони. Наклоните голову вперед (на фотографии это не показано, но наклонив голову, вы растяните так же и шейный отдел спины), выгните спину, руками потянитесь вперед. Затем сомкнутые руки плавно скрутите в одну сторону, а затем в другую. Задерживайтесь в каждом положении на 10-30 секунд. Если при скручивание рук вы чувствуете себя не комфортно, просто тянитесь вперед.

            4. Повороты спиной
            растяжка мышц спины 
               Растяжка для нижних отделов спины.
            Исходное положение: сидя, ноги плотно прижаты к полу, немного разверните туловище вправо, руками держитесь за край офисного стула для более глубокого поворота. Поворачивайтесь ровно на столько, насколько вам удобно, держите спину прямо, бедра остаются в исходном положении. Задержитесь на 10-30 секунд и повторите в другую сторону.

            5. Торс
            растяжка мышц торса 
               Этот простой шаг позволит растянуть все мышцы спины, бока и руки.
            Исходное положение: сидя или стоя, сомкните ладони, и поднимите их вверх. Сделайте глубокий вдох, и тянитесь так высоко, как только можете, затем выдохните и разомкните руки, убирая их обратно. Повторить по 8-10 повторений.

            6. Предплечья
              растяжка мышц Предплечья
               Эти простые движение помогу  растянуть мышцы предплечья и запястья. На рисунке показано, что пальцы смотрят вверх, так мышцы растягиваются, но меньше. Больше они прорабатываются, когда пальцы опущены вниз.
            Исходное положение: сидя или стоя, протяните правую руку вперед и поверните ее ладонью вверх. Затем опустите пальцы вниз, чтобы они были направлены к полу. Левой рукой осторожно потяните на себя пальцы правой руки, чувствуя растяжение в предплечье. Держать в течение 10-30 секунд и повторите с другой рукой.

            7. Шея
              растяжка мышц Шея
               Длительное напряжение в шейной области может привести к головным болям. Многие из нас наклоняют голову вперед при работе за компьютером, это дополнительно нагружает мышцы шеи. Это упражнение поможет снять напряжение с шеи и плеч.
            Исходное положение: сидя в кресле, ухватитесь правой рукой за край стул и медленно наклоните голову влево, почувствуйте растяжку правой стороны шеи и плеча. Задержитесь на 10-30 секунд и повторите с другой стороны.

            8. Бедра
              растяжка мышц Бедра
               Ноги также напряжены, когда сидишь слишком много, особенно передняя часть бедра. Растяжка этой области несколько раз в день может помочь уменьшить напряжение.
            Исходное положение: стоя, отставьте правую ногу назад, как будто вы собираетесь сделать выпад. Немного согните левую в колене и опускайте ее вниз, как будто приседаете одной ногой, пока не почувствуете растяжение в передней части правого бедра. Задержитесь на 10-30 секунд и повторите с другой стороны.

            9. Растяжка ног сидя
              растяжка мышц Растяжка ног сидя
               Этот шаг помогает растянуть ряд мышц в области бедер и ягодиц.
            Исходное положение: сядьте и положите правую лодыжку на левое колено. Сидите с ровной спиной. Плавно наклоняйтесь вперед, держа спину прямой, пока не почувствуете растяжение в правой ягодице и бедре. Вы также можете немного нажать на правое колено. Задержитесь на 10-30 секунд и повторите с другой ногой.

            10. Внутренняя поверхность бедра
              растяжка мышц Внутренняя поверхность бедра
               Исходное положение: сидя, расставьте широко ноги, носки в стороны и наклонитесь вперед, положив локти на бедра. Держите спину прямо. Слегка нагнитесь вперед и локтями толкайте бедра в стороны, пока не почувствуете растяжение во внутренней поверхности бедра. Задержитесь на 10-30 секунд.

            Комментарии:
            Написать комментарий или вопрос
            Напишите Ваше мнение или задайте вопрос. Этот комментарий будет полезен для других пользователей, а статья может быть улучшена!
             
            Текст сообщения*
            Перетащите файлы
            Ничего не найдено
            Защита от автоматических сообщений
            Размер файла не должен превышать 5 МБ.
            Загрузить изображение
            
            Полезные выборки товаров. То, что может пригодиться в офисе:
            Бенч система
            Бенч система
            Белая офисная мебель
            Белая офисная мебель
            Офисный диван кожзам
            Офисный диван кожзам
            Стол 2 метра в длину
            Стол 2 метра в длину
            Кресло черное
            Кресло черное
            Офисные кресла с качанием
            Офисные кресла с качанием
            
            Категории
            • Брак23
            • Видео10
            • ГОСТ, размеры5
            • Как выбрать72
            • Как купить69
            • Кресла42
            • Мебель50
            • Механизмы15
            • Обзоры22
            • Обивка22
            • Офис68
            • Производители11
            • Расстановка17
            • Рейтинги18

            Поделиться
            Назад к списку
            Это интересно
            • Подъемный стол - разрушение мифов. Какие сложности и преимущества могут возникнуть, если купить стол, где надо работать стоя.
              Подъемный стол - разрушение мифов. Какие сложности и преимущества могут возникнуть, если купить стол, где надо работать стоя.
              1 апреля 2023
            • Угловые(эргономичные) и прямые столы. Плюсы и минусы.
              Угловые(эргономичные) и прямые столы. Плюсы и минусы.
              22 ноября 2022
            • 7 вариантов расстановки угловых(эргономичных) столов в офисе 35 м2 – 6 рабочих мест.
              7 вариантов расстановки угловых(эргономичных) столов в офисе 35 м2 – 6 рабочих мест.
              18 ноября 2022
            • Бенч системы для офиса, как альтернатива отдельным столам
              Бенч системы для офиса, как альтернатива отдельным столам
              5 сентября 2022
            • Идеальная приемная - купить ресепшн мечты
              Идеальная приемная - купить ресепшн мечты
              15 февраля 2022
            • Все кресла и стулья Все кресла и стулья
            • Офисная мебель Офисная мебель
              • Кабинеты руководителя
              • Мебель для персонала
              • Стойки-reception
              • Офисные диваны
              • Столы для офиса
              • Шкафы для офиса
              • Офисные перегородки
              • Тумбы для офиса
              • Металлическая мебель
              • Офисные кухни
              • Компьютерные столы
            • Офисные кресла Офисные кресла
            • Кресла руководителя Кресла руководителя
            • Кресла для персонала Кресла для персонала
            • Стулья офисные Стулья офисные
            • Кресла эргономичные Кресла эргономичные
            • Геймерские кресла Геймерские кресла
            • Детские кресла Детские кресла
            • Аксессуары Аксессуары
              • Запчасти, аксессуары для кресел
              • Журнальные столики
              • Мягкая мебель для офиса
            Категории
            • Брак23
            • Видео10
            • ГОСТ, размеры5
            • Как выбрать72
            • Как купить69
            • Кресла42
            • Мебель50
            • Механизмы15
            • Обзоры22
            • Обивка22
            • Офис68
            • Производители11
            • Расстановка17
            • Рейтинги18

            Вам кажется, не хватает места в офисе для мебели?
            Вам кажется не хватает места в офисе для мебели?
            Услуга "Дизайн-расстановка" в помощь!

            Новости
            Все новости
            Шумопоглощающие перегородки для столов в стиле ЛОФТ
            Дорогая офисная мебель LINE
            Новая линейка компактных кресел без подлокотников и низкой спинкой
            Статьи
            Все статьи
            Подъемный стол - разрушение мифов. Какие сложности и преимущества могут возникнуть, если купить стол, где надо работать стоя.
            Популярные или лучшие кресла 2022 года?
            Угловые(эргономичные) и прямые столы. Плюсы и минусы.

            АКЦИИ

            больше товаров
              • Хит
                Акция
                Наличие - 6 шт
                Купить Samba (Самба) Хром - Молочная Экокожа Eco 10 - скидка
                Быстрый просмотр
                Офисный стул Samba (Самба) Хром - Молочная Экокожа Eco 10 - скидка
                Наличие: Ворошилова
                5 586.40 р.
                6 983 р.
                Экономия
                1 396.60 р.
                Подробнее
              • Акция
                Купить Vox (Вокс)
                Быстрый просмотр
                Кресло для руководителя Vox (Вокс)
                Наличие: Ворошилова
                14 372.80 р.
                17 966 р.
                Экономия
                3 593.20 р.
                Подробнее
              • Акция
                Скидка
                Купить стенка для офиса (гардероб + 2 шкафа с полками) - 4014х460х2140 - со скидкой
                Быстрый просмотр
                Стенка для офиса (гардероб + 2 шкафа с полками) - 4014х460х2140 - СО СКИДКОЙ
                8 000 р.
                8 000 р.
                Подробнее
              • Акция
                Купить Yes (Йес)
                Быстрый просмотр
                Кресло для руководителя Yes (Йес)
                Наличие: Ворошилова
                10 474.20 р.
                19 044 р.
                Экономия
                8 569.80 р.
                Подробнее
              • Акция
                Натуральная кожа!
                Купить Vicont (Виконт) - уценка
                Быстрый просмотр
                Кресло для руководителя Vicont (Виконт) - уценка
                Наличие: Ворошилова
                15 915.90 р.
                22 737 р.
                Экономия
                6 821.10 р.
                Подробнее
              • Акция
                В черном цвете по супер цене!!
                Купить Chairman Vista (Виста)
                Быстрый просмотр
                Эргономичное кресло Chairman Vista (Виста)
                Наличие: Ворошилова
                16 920.80 р.
                21 151 р.
                Экономия
                4 230.20 р.
                Подробнее
              • Акция
                Скидка
                Купить со скидкой - шкаф низкие двери полуоткрытый ст-1.1, 4 полки, белый
                Быстрый просмотр
                Со скидкой - Шкаф низкие двери полуоткрытый СТ-1.1, 4 полки, белый
                Наличие: Ворошилова
                5 375.15 р.
                9 773 р.
                Экономия
                4 397.85 р.
                Подробнее
              • Хит
                Акция
                Последнее кресло по такой цене!
                Купить Chairman CH 696
                Быстрый просмотр
                Офисное кресло Chairman CH 696
                Наличие: Ворошилова
                4 071.50 р.
                4 790 р.
                Экономия
                718.50 р.
                Подробнее
              • Акция
                Скидка
                Купить эрго стол угловой с приствкой на опоре + тумба выкатная - орех - б\у со скидкой
                Быстрый просмотр
                ЭРГО Стол Угловой с приствкой на опоре + Тумба выкатная - Орех - Б\У СО СКИДКОЙ
                Наличие: Ворошилова
                5 000 р.
                Подробнее
              • Акция
                Скидка
                Купить эрго ст2-08 стол 80 (800x800x760) - со скидкой
                Быстрый просмотр
                ЭРГО СТ2-08 Стол 80 (800x800x760) - со скидкой
                1 500 р.
                1 500 р.
                Подробнее
              Компания
              О компании
              Новости
              Политика
              Галерея проектов
              Дизайн-проекты
              Карта сайта
              Офисные кресла
              Офисная мебель
              Офисные диваны
              Металлическая мебель
              Зап.части
              Помощь
              Блог
              Бренды
              Кресла и мебель по харак-м
              Доставка / Оплата
              Поделиться
              Оставайтесь на связи
              • Вконтакте
              • YouTube
              Наши контакты
              8 (800) 302 11 40
              8 (812) 679 11 40
              8 (812) 924 08 14
              mail@allkresla.biz
              Санкт-Петербург, ул.Ворошилова,6М. Главный офис. Склад.
              2023 © Allkresla.biz - интернет-магазин. При копировании материалов ссылка обязательна
              "Информация на сайте носит сугубо рекламно-информационный характер, и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации. Точную и окончательную информацию о наличии и стоимости указанных товаров Вы можете узнать у менеджеров отдела продаж по телефону (812) 679 - 11- 40.
              8 (800) 302 11 40
              8 (812) 679 11 40
              8 (812) 924 08 14
              Заказать звонок
              Сравнение0
              Отложенные 0
              Корзина пуста 0